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SUMMARY:K1 en français : Corps\, image & soins de soi
DESCRIPTION:Nos corps portent des histoires — de transformation\, de survie\, de regard social\, mais aussi de plaisir\, de résistance et de réappropriation. \n\n\n\nPour plusieurs personnes noires\, queers et trans\, la relation au corps peut être complexe\, façonnée par des normes extérieures\, des expériences de marginalisation\, mais aussi par des moments puissants d’affirmation et d’euphorie. \n\n\n\nCe K1 propose un espace sécuritaire et confidentiel pour explorer ces réalités à travers trois axes principaux : \n\n\n\n\nL’image corporelle et l’estime de soi : comprendre comment nous percevons nos corps et comment ces perceptions se construisent\n\n\n\nGenre et perception du corps : aborder la dysphorie\, l’euphorie de genre et l’impact de l’identité sur notre rapport au corps\n\n\n\nSoins de soi et reconnexion : identifier des pratiques accessibles pour prendre soin de soi de manière douce et réaliste\n\n\n\n\nLa session combinera discussions de groupe\, exercices réflexifs et activités interactives pour favoriser le partage\, la bienveillance et la reconnexion à soi. Vous aurez l’occasion de réfléchir à vos propres expériences\, d’entendre celles des autres\, et de repartir avec des outils concrets pour soutenir votre bien-être. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nNotes sur l’accessibilité\n\n\n\n\nNotre immeuble dispose de trois ascenseurs et notre bureau est entièrement accessible aux personnes utilisant un fauteuil roulant. Une salle de bain neutre et accessible en fauteuil roulant se trouve juste à l’extérieur de notre bureau. Veuillez nous informer à l’avance si vous avez besoin de mesures d’adaptation supplémentaires.\n\n\n\nNotre bureau est situé tout près des arrêts d’autobus des lignes 6\, 7 et 11. Nous sommes à environ 5 minutes de marche de l’arrêt le plus proche pour la ligne 14 et à environ 10 minutes de marche de la station Parlement (ligne 1 de l’O-Train). Plusieurs stationnements et garages payants se trouvent également à distance de marche. Si le transport représente un obstacle à votre participation à une séance\, faites-nous signe — nous ferons de notre mieux pour vous aider!\n\n\n\nSi vous arrivez après 18 h 30\, les portes et les ascenseurs seront verrouillés. Pas d’inquiétude — appuyez simplement sur la sonnerie de MAX située sur le côté de la porte ou appelez-nous au 613-701-6555 ou au 343-307-0494. (Vous pouvez aussi nous contacter sur WhatsApp!)\n\n\n\nVous êtes inscrit·e à une séance mais n’êtes plus disponible pour y assister? Aucun problème — envoyez-nous simplement un courriel à a.arakaza@maxottawa.ca dès que possible.
URL:https://maxottawa.ca/list/k1-en-francais-corps-image-soins-de-soi/
LOCATION:MAX Ottawa\, 400 Cooper St. Suite 9004\, Ottawa\, Ontario\, K2P 2H8\, Canada
CATEGORIES:En français,MAX Programs,Ottawa
ORGANIZER;CN="MAX Ottawa":MAILTO:info@maxottawa.ca
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